quarta-feira, 29 de junho de 2011

Mantenha sempre uma boa postura; suas costas agradecem


A Dra. Mary Ann Wilmarth, chefe da Fisioterapia dos Serviços de Saúde da Universidade de Harvard, trabalha a postura de uma paciente de treze anos no consultório de sua casa em Andover, Massachusetts. Os especialistas dizem que manter a boa postura melhora a tonificação muscular, facilita a respiração e é uma das melhores formas de prevenção de dores na nuca e nas costas - sem contar que sai bem mais barato do que uma consulta médica. (Cheryl Senter/The New York Times)

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